Selbstbestimmt leben ist OK!

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Selbstbestimmt leben ist OK!

"Conny Exß - Empowerment durch Coaching, Mediation und Supervision | Freelancer Büros und Beratung"
Veröffentlicht von Conny Exß in Gedanken zu · Dienstag 08 Okt 2024 ·  4:45
Tags: BlogVerständnisSelbstbestimmungLebenGlückVorbildinspirierendeinstehenegoistischKraft
Selbstbestimmt leben ist ok!
 ...besser gesagt, vorbildhaft!
 
Kennst du das Gefühl, gerade nicht wirklich zu wissen, ob du das Leben lebst, dass du dir eigentlich wünschst? Du spürst eine tiefe Unsicherheit und fragst dich, ob du auf dem richtigen Weg bist. Gleichzeitig sind da diese Ängste –
> aus der Reihe zu tanzen   > eigene Entscheidungen zu treffen, die gegen gesellschaftliche Normen oder Interessen deiner Familie verstoßen könnten   > oder einfach Angst zu scheitern -
Diese Gedanken können überwältigend sein und dich in deinem eigenen Handeln blockieren.
 Lass mir dir sagen: Du bist nicht allein. Viele erleben diese Zweifel, insbesondere in einer Lebensphase, in der viel auf dem Spiel zu stehen scheint. Aber genau in solchen Momenten liegt auch eine Chance, welche oft im Verborgenen bleibt.
 Aber erstmal einen Schritt nach dem anderen.

Die Angst vor Selbstbestimmung: Ein innerer Kampf
 Unsere Ängste sind mächtig. Sie entstehen nicht einfach aus dem Nichts, sondern wurzeln tief in uns – aus Erfahrungen, Erziehung und den Erwartungen, welche die Gesellschaft an uns stellt. Oftmals flüstert unser Gehirn uns ein, dass es sicherer ist, auf dem gewohnten Weg zu bleiben. Veränderungen könnten schließlich schiefgehen, oder? Doch dieses Flüstern ist trügerisch.
 
Denn was, wenn diese Angst uns eigentlich davon abhält, ein Leben zu führen, das uns erfüllt? Was, wenn all die inneren Zweifel und gesellschaftlichen Erwartungen uns nur in einer Komfortzone halten, in der wir zwar sicher, aber nicht wirklich glücklich sind?
 
Es ist nicht so einfach wie es jetzt vielleicht klingt? Das weiß ich aus eigener Erfahrung. Aber es ist leichter als du denkst, diesem trügerischen Flüstern entgegenzutreten.



Selbstbestimmt leben: Mehr als nur für dich selbst
 Wenn wir über Selbstbestimmung sprechen, denken viele sofort an Egoismus – an jemanden, der nur an sich selbst denkt und seine eigenen Bedürfnisse über alles stellt. Aber Selbstbestimmung bedeutet nicht, rücksichtslos zu sein. Im Gegenteil, es geht darum,

deine eigenen Werte zu leben, deine Stärken zu erkennen und sie zum Wohl aller einzusetzen.

Stell dir vor, du kennst deine Stärken genau und nutzt sie, anstatt gegen sie anzukämpfen. Plötzlich fügen sich Dinge zusammen, die vorher unzusammenhängend erschienen. Du erlebst Momente, in denen du ganz im Flow bist – und das Beste daran: Dieser Zustand wirkt sich nicht nur auf dich selbst aus, sondern auch auf dein Umfeld.


Egoismus vs. Selbstbestimmung: Der feine Unterschied
 Vielleicht fragst du dich jetzt, wo der Unterschied liegt. Egoismus bedeutet, sich selbst immer an erste Stelle zu setzen, ohne Rücksicht auf andere. Selbstbestimmung hingegen ist das bewusste Leben nach deinen eigenen Werten und Stärken – und das ist etwas ganz anderes.
 
Wenn du selbstbestimmt lebst, wirst du merken, dass du mehr Energie und Freude in deinem Leben hast. Diese positive Energie strahlt zusätzlich auf dein Umfeld aus, und plötzlich bist du nicht nur für dich selbst eine Bereicherung, sondern auch für die Menschen um dich herum. Du gibst ihnen die Erlaubnis, ebenfalls ihren eigenen Weg zu finden – einfach, indem du deinen gehst. Die Vorbildwirkung glücklicher und erfolgreicher Menschen ist enorm.
 
Okay, nun ist dir vielleicht klarer, dass du mit einem selbstbestimmten Weg nicht unbedingt gegen andere arbeitest. Aber wie kommst du nun zu diesem selbstbestimmten Weg?

 
Praktische Schritte: Den Weg zur Selbstbestimmung finden
 Natürlich ist das leichter gesagt als getan. Aber hier möchte ich dir als Anstoß ein paar Schritte aufzeigen, welche dir helfen deinen selbstbestimmten Weg zu finden und zu gehen:

 
  1. Erkenne deine Stärken: Nimm dir Zeit, wirklich zu verstehen, was du gut kannst und was dir Freude bereitet.
    1. Schau mal zurück in deine Kindheit: was hat dir besonders Spaß gemacht? Schreibe es auf!
  2. Mach kleine Schritte: Du musst nicht alles auf einmal verändern. Beginne mit kleinen Schritten in die Richtung, die sich richtig anfühlt.
    1. Spreche z. B. mit einer Freundin und überlegt gemeinsam, wie du deine Stärken im Jetzt nutzen und ausleben kannst. Schreib es auf!
  3. Reflektiere regelmäßig: Überlege dir immer wieder, ob du noch auf dem Weg bist, der dir entspricht, und passe diesen gegebenenfalls an.
    1. Trage dir fixe Termine in der Zukunft in deinen Kalender, an denen du deine Notizen nochmal durchliest und überlegst, ob alles noch passt. Adaptiere deinen Weg gegebenfalls und schreib es auf!
 
Fazit: Der Mut, deinen eigenen Weg zu gehen
 Es erfordert Mut, den eigenen Weg zu gehen – besonders in einer Welt, die oft andere Erwartungen an uns stellt. Aber dieser Mut wird belohnt. Selbstbestimmt zu leben bedeutet nicht, egoistisch zu sein. Es bedeutet, dass du deine Stärken kennst, sie nutzt und damit nicht nur dir selbst, sondern auch deiner Gemeinschaft etwas Gutes tust.
 
Geh deinen Weg – und erlaube dir selbst, Vorreiterin zu sein. Die Welt braucht Menschen wie dich, die ihre Stärke leben und dadurch anderen den Mut geben, es ihnen gleichzutun.

 
Ich würde mich freuen, wenn du mir in den Kommentaren schreibst, wie es dir ergangen ist, einen selbstbestimmten Weg einzuschlagen. Damit bist auch du gleich hier Vorbild für viele andere.
 
Ich wünsche dir viel Freude auf deinem Weg!
 
Deine Conny
 


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